Λένε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για την υγεία, αλλά ξέρατε ότι μπορεί επίσης να προωθήσει την παραγωγικότητα, να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και να μειώσει το άγχος στο χώρο εργασίας;
Σήμερα, όλο και περισσότερες επιχειρήσεις προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτές στους εργαζομένους και να αναπτύξουν μια υγιή κουλτούρα όπου οι εργαζόμενοι μπορούν να αισθάνονται άνετα να μοιράζονται τις δικές τους σκέψεις και απόψεις. Στην Wise Daedalus Agents, εξετάζουμε τα οφέλη του γέλιου και προσφέρουμε μερικούς ενδιαφέροντες τρόπους για να το εντάξετε στο χώρο εργασίας σας.
Τα οφέλη του γέλιου στο χώρο εργασίας
Το γέλιο είναι απαραίτητο στην ζωή μας, και ειδικά στον χώρο εργασίας μας. Μας επιτρέπει να πάρουμε την απαραίτητη ανάσα ξεκούρασης κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων. Ακόμη και οι εργαζόμενοι που εξακολουθούν να εργάζονται από το σπίτι κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας COVID-19 μπορούν να γελάνε με τους συναδέλφους και τους διευθυντές τους μέσω της χρήσης τηλεπικοινωνιών.
Σας παρουσιάζουμε μερικά οφέλη του γέλιου που σίγουρα θα κάνουν τους υπαλλήλους να έχουν καλή και χαρούμενη απόδοση.
1. Το γέλιο βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης με τους συναδέλφους
Όταν γελάμε, είναι συνήθως με τους ανθρώπους που είμαστε κοντά και εμπιστευόμαστε. Σε αυτούς τους ανθρώπους περιλαμβάνονται τα αγαπημένα μας πρόσωπα, τα μέλη της οικογένειας και οι φίλοι μας. Ωστόσο στην δουλεία η παρουσία ενός μικρού γέλιου θα μπορούσε να είναι ένα σπάσιμο πάγου για να βοηθήσει στη διαμόρφωση εμπιστοσύνης μεταξύ εργαζομένων. Το να κάνεις αστεία ανοιχτά και να γελάς δείχνει ότι είσαι ένα άτομα που δεν φοβάται να παρεξηγηθεί ή να κριθεί.
2. Το γέλιο δημιουργεί νέες και ενισχύει τις υπάρχουσες σχέσεις στην εταιρεία
«Το γέλιο είναι η μικρότερη απόσταση μεταξύ δύο ανθρώπων.» – Victor Borge
Είναι αλήθεια ότι το γέλιο μπορεί να μειώσει την απόσταση μεταξύ των ανθρώπων. Μπορεί επίσης να δημιουργήσει νέες σχέσεις και να ενισχύσει τις υπάρχουσες. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι σχέσεις μεγαλώνουν, κάτι που μπορεί να είναι επωφελές για την επιχείρηση. Όταν οι εργαζόμενοι είναι ευχαριστημένοι και έχουν ισχυρές σχέσεις με τους συναδέλφους τους, τείνουν να παραμένουν στην ίδια εταιρεία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν και να βοηθήσουν την επιχείρηση να αναπτυχθεί.
Το ίδιο φυσικά, ισχύει και για τους ηγέτες των εταιριών, καθώς αντιλαμβάνονται και οι ίδιοι ότι ένα ευχάριστο περιβάλλον ανάμεσα σε αυτούς και στους εργαζόμενους τους θα φέρει περισσότερα κέρδη στην εταιρεία τους.
3. Το γέλιο ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το χιούμορ στο χώρο εργασίας μειώνει την εχθρότητα, ανακουφίζει από το άγχος , επιτρέπει μια καλύτερη διαδικασία σκέψης και βοηθά τους υπαλλήλους να επικοινωνούν δύσκολα μηνύματα. Επιπλέον, μπορεί να είναι ένα μεγάλο ερέθισμα για τη δημιουργικότητα , η οποία μπορεί να κάνει μια εργασία λιγότερο βαρετή ή ακόμα πιο ενδιαφέρουσα. Όταν μεγαλώνει η δημιουργικότητα, η παραγωγικότητα τείνει να ακολουθεί την ίδια κατεύθυνση.
4. Το γέλιο βοηθά στην δημιουργία μιας πετυχημένης ομάδας
“Μια ημέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη μέρα.” – Charlie Chaplain
Οι εργαζόμενοι που γελούν μαζί, μπορούν να δημιουργήσου και να αναπτύξουν μια δυνατή ομάδα με κοινούς στόχους. Νιώθουν άνετα ο ένας με τον άλλον και έχουν το θάρρος όταν κάτι δεν τους αρέσει να το λένε.
5. Το γέλιο βελτιώνει τη γενική υγεία
Το γέλιο διεγείρει την καρδιά και τους πνεύμονες, αυξάνει τη ροή του αίματος γύρω από το σώμα και αυξάνει τις ενδορφίνες που νιώθουν καλά από τον εγκέφαλο. Η απελευθέρωση αυτής της φυσικής χημικής ουσίας στο σώμα αναγκάζει τους μυς του σώματος να χαλαρώσουν και επίσης μειώνει το άγχος. Αυτό είναι υπέροχο για υπαλλήλους που αισθάνονται υπό πίεση. Οι εξαντλημένοι υπάλληλοι που συχνά παίρνουν αναρρωτική άδεια θα μπορούσαν να προσπαθήσουν να προσθέσουν λίγο γέλιο στον τρόπο ζωής τους για να τους βοηθήσουν να χαλαρώσουν.
6. Το γέλιο στην εργασία αυξάνει την παραγωγικότητα
Ένα πράγμα είναι σίγουρο, τα προαναφερθέντα οφέλη οδηγούν σε ένα πιο παραγωγικό εργατικό δυναμικό. Όταν οι εργαζόμενοι είναι ευχαριστημένοι, είναι σε θέση να επικοινωνούν εύκολα και να μεταδίδουν τα θετικά τους συναισθήματα σε άλλους. Τα θετικά συναισθήματα γίνονται θετική ενέργεια, η οποία αποδίδει παραγωγικότητα.
Σύμφωνα με μια έκθεση του Πανεπιστημίου St. Edward , μια αυστραλιανή βιομηχανική μελέτη 2.500 υπαλλήλων διαπίστωσε ότι το 81% πιστεύει ότι ένα διασκεδαστικό εργασιακό περιβάλλον θα τους έκανε πιο παραγωγικούς. Το 93% είπε ότι το γέλιο στη δουλειά βοηθά στη μείωση του άγχους που σχετίζεται με την εργασία. Είναι ενδιαφέρον ότι η μελέτη διαπίστωσε ότι ένα επιπλέον 55% είπε ότι θα χρειαζόταν λιγότερες αμοιβές για να διασκεδάσουν περισσότερο στη δουλειά.